4 Perkara Yang Dialami Oleh Tubuh Anda Bila Tidur Menggunakan Penghawa Dingin

Olahan Razzlyn Rosli. Sumber Times of India, Minggu (7/1/2018).

Tidur dengan menggunakan penghawa dingin sudah menjadi lazim di zaman kini. Suhu udara yang rendah membuat tidur anda lebih nyenyak namun begitu tanpa kita sedari ianya memberi kesan yang tidak baik untuk tubuh kita. 

1. Rasa lelah

Setelah seharian berada di kawasan berhawa dingin dan secara tidak langsung kita akan kurang menghirup udara segar. Perkara tersebut akan membuat tubuh kita merasa lebih letih dan lelah. 

2. Masalah pernapasan

Hal ini berlaku pada pemilik rumah yang jarang membersihkan penghawa dingin. Jika penghawa dingin tidak dibersihkan ia boleh menjadi tempat berkembang biak bagi patogen seperti bakteria yang akan menganggu penafasan anda. 

 

3. Sakit kepala

Suhu udara yang rendah akan membuat anda sakit sakit kepala dan sakit punggung. Bagi sesetengah orang, suhu udara yang dingin akan menyebabkan nyeri pada sendi dan otot.

 4. Kulit kering

Ketika Penghawa dingin dipasang, secara tidak langsung kelembabpan udara akan berkurang dan hal ini akan membuat kulit anda menjadi lebih kering. 

"Jika kulit tidak terlindungi (kurang minum air atau tidak memakai pelembap), kondisi yang kering bakal memengaruhi hingga lapisan kulit terdalam akan menyebabkan rasa gatal. “ Doktor pakar kulit, Rajan TD.